leda.palermo's Journal, 02 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
74.5 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2021:
1117 kcal Fat: 37.42g | Prot: 44.71g | Carbs: 155.78g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Padaria Pão Francês. Lunch: Santo Antônio Pão de Mel, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Antepasto de Berinjela. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Cremille Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Premium, Seara Peito de Peru Light, Tomate, Alface de Folha Verde, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). more...
2177 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week

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