Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3703 kcal
|
Fat: 135.76g | Prot: 138.13g | Carbs: 475.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Рафаэлло Конфета , Каждый День Сыр Сулугуни, Ситно Бублик "по-Украински", Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Милка Цельный Фундук, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Суп Куриный с Вермишелью, Плов со Свининой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сыр Сулугуни, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Байкал Байкал, Рогачев Сгущенка, Плов со Свининой, Черноголовка Дюшес. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|