Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 62.16g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Долголетие Сыр для Жарки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 20%, Свинина Тушеная, Борщ. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хлеб Цельнозерновой, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Хлеб Цельнозерновой, Лимон, Сахар, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|