|
Ну что ? пришло время худеть после длительного застоя (читать зажора)
|
69.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 54.31g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|