Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 61.18g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: АТБ Банан, Чернослив, Молокія Греческий Йогурт 8%, Білоцерківський Творог 5%, Блинчики с мукой из твёрдый сортов пшеницы. Lunch: Pudliszki Томатный Соус с Грибами, Яичный Белок, Яйцо, Garofalo Паста, Авокадо. Dinner: Гринвиль Помидоры Солёные , Своя Линия Квашеная Капуста, Говядина с Овощами, Розумний Вибір Крупа Ячна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|