Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 91.16g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Mission Deli Лепёшки Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное. Lunch: Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Nescafe 3 в 1 Mild. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|