Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 29.75g | Carbs: 57.95g.
Breakfast: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytin, Tadım Ceviz İçi, Mis Köy Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Domatesler. Lunch: Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Elma, Buono Bitter Çikolata, Peyman Bahçeden Kuru Erik. Dinner: Sarımsak, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kereviz. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|