Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3298 kcal
|
Fat: 115.96g | Prot: 94.70g | Carbs: 475.46g.
Breakfast: Чай, Словяночка Сметана 20%, Renieris Оливковое Масло, Мёд, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Яйцо, Украинский Творог 5%. Lunch: Rookies Печенье с Яблоком и Корицей, Хурма, Киевхлеб Батон Вишуканий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Словяночка Сметана 20%, Renieris Оливковое Масло, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Впрок Кукурузный Крахмал. Snacks/Other: Яблоко, АВК Kresko Black, АВК Печенье Бамбук , Bounty Батончик, Хурма, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Чай, Power Pro Fitness Jam Zero, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Манник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|