Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 91.34g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи, Морковь, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Редис, Пятерочка Киви, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Перекресток Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|