Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
119.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2765 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 144.61g | Carbs: 314.72g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Имбирное Печенье, Parmalat Молоко 3,5%, Мукофальк, Сахар, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Глобус Сыр Жура Монтань, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сахар, Сироп, Имбирное Печенье, Окей Хлеб Ржаной, Уха. Dinner: Чай, Рот Фронт Карамель Мечта, Имбирное Печенье, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Пельмени (Жареные, с Мясом), Соленые Огурцы с Укропом, Фабрика Домашних Солений Капуста по-Корейски, Окей Хлеб Ржаной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пискаревский Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожные Оладьи. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|