Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 64.71g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Варенье, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пряник, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|