|
вчера мне исполнилось 53 года . хочу следующий свой день рождения отмечать в привычном для себя весе 60 кг. надеюсь получится компенсировать гипотиреоз и тогда все получится .
|
85.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 53.10g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Йогурт домашний ежедневный, Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Магнит Мандарины, Хлеб Дарницкий, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Холодец из Говядины, Магнит Мандарины, Greenfield Чай Чёрный, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|