Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 77.89g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тавр Карбонад Запечённый, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Чай, Мёд, Банан, Шармэль Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale4ka99's Weight History
|