Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 132.02g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Замороженная Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 5%, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Яйцо (Целое). Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Рис. Dinner: Форель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Магнит Апельсин, Местное Известное Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|