Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 53.98g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Подсолнечное Масло, Шпинат, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Globus Кукуруза Консервированная, Степ Десерт с Печеньем, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
силовая Настя - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|