Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 23.70g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мёд, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|