Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 70.14g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пастрома Птицы, Астория Сэндвич-Соус, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Махеевъ Майонез Провансаль, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Snacks/Other: Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Край Каравай Батон с Молоком, Окей Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|