Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 70.28g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Margot Fromages Сыр из Овечьего Молока, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Минтай, Китайская Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Булгур (Вареный). Dinner: Голубика, Tess Чай Чёрный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Пюре из Персика. Snacks/Other: Голубика, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|