Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 89.65g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Останкино Окорок "Российский", Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Dinner: Greenfield Чай с Ромашкой, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки с Апельсином, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Feiny Biscuits Печенье Mini Sandwich, Мерси Молочный Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|