Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 56.16g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльмираYa's Weight History
|