Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 101.54g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Салат Айсберг, Bombbar Кокосовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|