Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 173.43g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Овощной суп, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|