|
я устал худеть
|
101 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 175.55g | Prot: 83.10g | Carbs: 8.90g.
Lunch: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, President Масло Топленое, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Магнит Свинина Шейка Магнит, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
01 Mar 21 by member: Н@дежд@)))
|
Держитесь! Если есть возможность, то побалуйте себя чем-нибудь не пищевым.
Я всего 5-ый день на Кето, но сегодня хожу и думаю "а нахера оно мне надо всё?", хотя отвесы есть, это наверное радовать должно, но не радует.
Так что Вы не один 🤗🤗🤗
02 Mar 21 by member: Рамона2015
|
Столько уже сделано, не сдавайтесь! Я тоже устала, а что делать?!
02 Mar 21 by member: powerjennni
|
Ой да осталось то капельку)
02 Mar 21 by member: mirimeow
|
Вы просто хандрите батенька! минус 30 кг,это уже другая жизнь..новый гардероб..новый ВЫ!Это так здорово! Тем более Вы на кето!)))Эта система позволяет себя радовать ,а главное не голодать и при этом становиться стройным! Так что никакие САМООТВОДЫ не принимаются !Тем более даже до 90 кг еще работать и работать. Страдают только хорошие шмотки, которые теперь будут одиноко висеть в шкафу...напоминая время когда вы были слонопотамом! Но пасаран!Успехов!
02 Mar 21 by member: vld7
|
да все нормально, слегка просто накрыло что-то, наверно от понимания того что в последний раз я весил 100-101кг в 2011 году))
02 Mar 21 by member: Tem4ik88
|
02 Mar 21 by member: Котя_на_диете
|
Не знаю ем по кило курицы в день или кальмара , кучу брокколи и риса шрам 100 и все норм. Мышцы сухие идут
02 Mar 21 by member: Alexandr_df
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tem4ik88's Weight History
|