Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 79.35g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: Государь Суп Лапша с Курицей, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|