Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 108.62g | Carbs: 297.45g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|