Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 91.48g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Молоке, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Соус Ромеско , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ижтрейдинг Киви, Сельдь под Шубой без Картошки, Салат из Капусты и Огурца, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|