Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 97.73g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо, Томское Молоко Творог 5%, Брокколи на Пару, Сыр Гауда. Lunch: Белый Хлеб, Шармэль Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Холодец, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Зеленый Чай с Молоком, Сахар, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|