Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 68.55g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Перепелиное Яйцо, Ленивые Голубцы. Dinner: Макфа Макароны Станичные Отварные , Лечо, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|