|
Tou de volta
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 61.66g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Banana, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Snacks/Other: Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Quaker Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adm.vivian23's Weight History
|