Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 49.54g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Соевый Соус, Шампиньоны, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Лента Фасоль Стручковая Резаная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное С1. Lunch: Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез, Санта Бремор Крабовая Палочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Flaman Сыр Эдам Копченый, Виктория Салат Сезонный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Виктория Круассан с Курицей. Snacks/Other: Агуша Вода и Сок Яблоко . more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godkillme's Weight History
|