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voltei não esta fácil mas não sou de desistir
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76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 41.11g | Prot: 65.22g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Café. Lunch: Alface Americana, Alface, Rabanetes, Rabanetes, Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado), Rabanetes, Natural Salads Salada Mista, Sadia Pernil Fácil, Seara Pernil Desossado Temperado, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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2107 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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