Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
4422 kcal
|
Fat: 186.39g | Prot: 548.22g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Карбонат, Мираторг Вырезка Свиная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Быстроном Говядина Лангет, Грудка Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Краб, Тунец, Форель, Треска, Семга, Окей Креветки Королевские Очищенные, Дорадо. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Мистраль Чечевица Красная Колотая. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|