Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 133.18g | Carbs: 216.41g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой, Mutti Томатное Пюре Pizza Sauce Aromatizzata, Куриные Грудки (Запеченые), AIDA Linguine Integrale. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|