Ovchinka84's Journal, 01 Mar 21

Ovchinka84's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021

80 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2021:

1710 kcal

Fat: 49.78g | Prot: 98.93g | Carbs: 219.78g. Breakfast: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Глобус Квашеная Капуста с Морковью. Dinner: Дары Природы Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Диетическая Шарлотка. more...

2164 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ovchinka84's Weight History

View Complete History

Ovchinka84's Journal, 01 Mar 21

Submit a Comment

Ovchinka84's Weight History