Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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73.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 17.76g | Prot: 35.63g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Pimenta Preta, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Lunch: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Banana Prata. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Kiwi, Banana Prata, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Chá (Infusão). more...
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Losing 1.7 kg a Week
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pamellafaria.pf's Weight History
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