Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
52 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 166.16g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Сибирская Клетчатка Крем-Каша Гречневая , JLC «Снежок», Garden Of Life Протеин «Ваниль», Ляззат Творог 0%. Lunch: Махеев Кетчуп Лечо, Тофу Традиционный , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Кабачок, Иван Поле Смесь для Приготовления Омлета с Томатами и Базиликом . Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Гранола Pro Гранола Pro Арахисовая, Amiran Fitline, Тофу Тофу Традиционный , Organic Хлеб Бородинский без Дрожжей , Lactis Сыр Плавленый . Snacks/Other: Pure Protein Протеиновый Батончик «Шоколад», Cube Zero Протеиновый Батончик Zero, Апельсины Навел. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
02 Mar 21 by member: xxx54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaEnko_'s Weight History
|