|
каюсь..каюсь🙃😌🙂выходные как всегда удались)))
но сегодня 1 марта и снова в строю😊
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 63.60g | Carbs: 56.38g.
Lunch: Майонез кето, Ладон Кисель Клюквенный , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения Tamari Безглютеновый, Ponti Уксус Винный Белый, UMO Микрозелень Подсолнечника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс. Dinner: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Зеленый Чай, Майонез кето, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Тесто для кето пиццы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|