Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 63.14g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Rich Сок Апельсин Манго, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (без Глазури), Boombar Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Valerevna's Weight History
|