u3co's Journal, 01 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
49 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2021:
646 kcal Fat: 23.69g | Prot: 51.49g | Carbs: 61.01g.   Lunch: マイプロテイン ビーガンプロテインブレンド バナナ, オートミールプロテイン蒸しパン, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Dinner: したら カクテキキムチ, コーヒー, 味噌汁, サラダ. Snacks/Other: イチゴ, 東京カリント 煉蜜かりんとう. more...
Losing 0.7 kg a Week

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