Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 56.24g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Сыр Сулугуни, Каравай Пита, Яйцо. Lunch: Кофе, Миндаль, Чернослив, Изюм, Курага, Конфета, Рафаэлло Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка с Мясом. Dinner: Греческий Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|