Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 72.05g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Каждый День Изюм без Косточек, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Рич Сок Томатный , Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Грейпфрут Свити. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|