Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 49.52g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Изюм, 5D Чипсы Сметана и Лук, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Чай с Лимоном, Вкусный День Творог 9%. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Увелка Ячневая Каша на Воде, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Чай. Snacks/Other: Зерница Вафли Шоколадные, Чай. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours, Cross Training - 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|