Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 48.30g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Банан, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Рагу из Кабачков. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Фруктовый Батончик. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|