|
😎
|
53.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 98.09g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оливия1505's Weight History
|