Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 46.40g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ancora Hurma Özü, Doğa Yulaf Ezmesi. Lunch: Mozaik Pasta, Tuzlu Kurabiye. Dinner: Çavdar Ekmeği, Etli Nohut, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinirküpü's Weight History
|