|
за неделю -900г надеюсь что все продолжиться в том же темпе. сегодня начинается сессия с 14:00 а с дому выходить в 12:30 и до 18:00 так что ужина не будет поэтому плотный завтрак и вперёд. Ещё куча дел по дому надо успеть 😃
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 72.22g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Пицца Пепперони (36 см), Белый Город Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Морковь. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны. Dinner: Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|