Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 77.28g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Lidl Kermajuusto, Babyporkkanat, Rainbow Mansikkahillo , Elixi Pellavansiemenet, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Babyporkkanat, Pirkka Keskivahva Salsa, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla, Punasipuli, Paprika (Punainen), Goudajuusto, Rypsiöljy. Dinner: Babyporkkanat, Pirkka Keskivahva Salsa, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla, Punasipuli, Paprika (Punainen), Goudajuusto, Rypsiöljy, Pirkka Keskivahva Salsa, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla, Punasipuli, Paprika (Punainen), Goudajuusto, Rypsiöljy. Snacks/Other: Järvikylä Basilika , Pirkka Arrabbiata Pesto, Pirkka Mozzarella 19%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Järvikylä Basilika , Pirkka Arrabbiata Pesto, Pirkka Mozzarella 19%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Pirkka Kevytmaito, Vadelmat, Rainbow Hedelmämysli. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|