|
Бедра 99см, талия 76, грудь 93, под грудью 82, ляшка 61, рука 30
|
64.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 11.88g | Prot: 39.57g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|