Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 39.15g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сыр, Чай с Сахаром, Овсяные Хлопья, Doctor Benner Горіхові Кранчі. Lunch: Bob Snail Натуральный Мармелад , Салат из Пекинской Капусты, Премия Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Wawel Молочный Шоколад без Сахара с Кокосом, Селедка под Шубой, Картошка Вареная. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|