Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 44.67g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки. Lunch: Итальянский Хлеб, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Жареная Рыба (в Панировке), Тыквенные Семечки, Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом, Мёд. Snacks/Other: Оливковое Масло, Винегрет без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|